Как правильно принимать душ и обливаться водой - Садхгуру на Русском

1 Просмотры
Издатель
Как правильно принимать душ и обливаться водой. На этот раз Садхгуру снова делится некоторыми секретами своего йогического опыта. Обливание водой – это не обязательно мыло и мочалка. Конечно, всем нам необходимо смывать грязь со своего тела, но это не всегда первостепенно. Но когда вы правильно принимаете душ, или обливаетесь водой, когда она течет по вам, происходит очищение на более глубоком уровне. По словам Садхгуру, самое главное, начинать этот процесс с головы. Имитировать, как будто вы погружаетесь в реку. Так же стоит учитывать температуру воды. Желательно, чтобы она была на 5-8 градусов прохладней температуры окружающей вас среды. Перед любыми йогическими практиками необходимо обливаться водой или принимать прохладный душ. Более того, если вы были на улице, и если у вас происходит физический контакт с кем-либо продолжительностью больше 6 минут, прежде чем заниматься йогой, лучше всего принять душ или просто сделать обливание водой. Садхгуру считает, что Йога - это способ организации ваших энергий в личность. Поэтому, после физического взаимодействия с кем-либо целостность вашей энергии немного ослабевает.

#Садхгуру #Душ #Обливание
Категория
Приколы
Комментариев нет.